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La grande routine en 103 formes

Liste des 103 formes de la grande routine du style Yang.

Généralités

Il existe plusieurs enchainements, ou taolu, du Taï Chi Chuan de la famille Yang. Personne actuellement ne peut prétendre connaitre et pratiquer la forme originelle crée par Yang Lu Chan, le fondateur de ce style. Ses fils et petits fils ont tous introduits des variantes à la forme originelle, chacun suivant généralement ses préférences techniques et martiales. L'un a favorisé les frappes, l'autre les déracinements et projections ou encore les saisies et immobilisations, désarticulations, etc. Toutes les variantes sont valables quand on y retrouve la conformité avec les principes qui établissent que ce n'est pas la puissance physique pure, l'habileté technique et la rapidité d'action qui y sont essentiels, mais la cohésion physique, la stabilité enracinée mais non statique, l'activation de l'énergie vitale, la conduite du mouvement par l'intention, la pleine perception des états et transformations de l'énergie dans ses polarités yin yang.

L'enchainement en 103 formes.

  • – Première section:
  • 1 Préparation
  • 2 Ouverture
  • 3 Attraper la queue de l'oiseau
  • 4 Simple fouet
  • 5 Élever les mains
  • 6 La grue blanche déploie ses ailes
  • 7 Brosser le genou et repousser le singe - à gauche
  • 8 Tenir le pipa
  • 9 Brosser le genou et repousser le singe - à gauche
  • 10 Brosser le genou et repousser le singe - à droite
  • 11 Brosser le genou et repousser le singe - à gauche
  • 12 Tenir le pipa
  • 13 Brosser le genou et repousser le singe - à gauche
  • 14 Faire un pas en avant, dévier vers le bas, parer et frapper
  • 15 Comme sceller et fermer
  • 16 Mains croisées

  • – Deuxième section :
  • 17 Embrasser le tigre et retourner à la montagne
  • 18 Poing sous le coude
  • 19 Repousser le singe à gauche
  • 20 Repousser le singe à droite
  • 21 Repousser le singe à gauche
  • 22 Vol oblique
  • 23 Élever les mains
  • 25 La grue blanche déploie ses ailes
  • 26 Aiguille au fond de la mer
  • 27 L'éventail à travers le dos
  • 28 Se retourner et dévier du poing après le corps
  • 29 Faire un pas en avant, dévier, parer et frapper
  • 30 Avancer et attraper la queue de l'oiseau
  • 31 Simple fouet
  • 32 Les mains comme les nuages
  • 33 Les mains comme les nuages
  • 34 Les mains comme les nuages
  • 35 Simple fouet
  • 36 Flatter l’encolure du cheval
  • 37 Séparer du pied à droite
  • 38 Séparer du pied à gauche
  • 39 Pivoter, coup de pied gauche du talon
  • 40 Brosser le genou à gauche et presser
  • 41 Brosser le genou à droite et presser
  • 42 Avancer et frapper bas
  • 43 Pivoter et frapper du poing au travers du corps
  • 44 Avancer, dévier, parer et frapper
  • 45 Frapper du talon droit
  • 46 Tirer sur le tigre à gauche
  • 47 Tirer sur le tigre à droite
  • 48 Se retourner et frapper du talon droit
  • 49 Les deux pics percent les oreilles
  • 50 Frapper du talon gauche
  • 51 Pivoter, frapper du talon droit
  • 52 Faire un pas en avant, dévier, parer et frapper
  • 53 Comme sceller et fermer
  • 54 Mains croisées

  • - Troisième section :
  • 55 Embrasser le tigre et retourner à la montagne
  • 56 Simple fouet en diagonale
  • 57 Séparer la crinière du cheval sauvage à droite
  • 58 Séparer la crinière du cheval sauvage à gauche
  • 59 Séparer la crinière du cheval sauvage à droite
  • 60 Attraper la queue de l'oiseau
  • 61 Simple fouet
  • 62 La jeune fille de jade tisse et lance la navette
  • 63 Attraper la queue de l'oiseau
  • 64 Simple fouet
  • 65 Les mains comme les nuages
  • 66 Les mains comme les nuages
  • 67 Les mains comme les nuages
  • 68 Simple fouet
  • 69 Serpent qui rampe
  • 70 Le faisan doré sur une patte – à droite
  • 71 Le faisan doré sur une patte – à gauche
  • 72 Repousser le singe à droite
  • 73 Repousser le singe à gauche
  • 74 Repousser le singe à droite
  • 75 Vol oblique
  • 76 Élever les mains
  • 77 La grue blanche déploie ses ailes
  • 78 Brosser le genou à gauche
  • 79 Aiguille au fond de la mer
  • 80 L'éventail depuis le dos
  • 81 Se retourner, le serpent blanc darde sa langue
  • 82 Faire un pas en avant, dévier, parer et frapper
  • 83 Avancer et attraper la queue de l'oiseau
  • 84 Simple fouet
  • 85 Les mains comme les nuages
  • 86 Les mains comme les nuages
  • 87 Les mains comme les nuages
  • 88 Simple fouet
  • 89 Flatter l'encolure du cheval et percer de la paume
  • 90 Coup de pied traversant
  • 91 Faire un pas en avant et frapper l'aine
  • 92 Avancer et attraper la queue de l'oiseau
  • 93 Simple fouet
  • 94 Serpent qui rampe
  • 95 S'élever, former les sept étoiles
  • 96 Pas en arrière et monter sur le tigre
  • 97 Se retourner et balayer au-dessus du lotus
  • 98 Bander l'arc et tirer sur le tigre
  • 99 Faire un pas en avant, dévier, parer et frapper
  • 100 Comme sceller et fermer
  • 101 Mains croisées
  • 102 Fermeture
  • 103 Retour à la normale