saison 2019 - 2020
- Samedi 7 novembre 2020 9h-12h (Pause de 10h30 à 10h45) Nice Parc du Château - Prix 20 euros
L'enracinement en Tai ji quan.- Samedi 9 janvier 2021 9h-12h (Pause de 10h30 à 10h45) Nice Parc du Château - Prix 20 euros
Conscience, concentration, attention, intention en Tai Chi Chuan.
Programme :
- Conscience et perceptions.
- Concentration avec attention focalisée
- Expansion de l'attention.
- Garder le Centre et l'attention omnidirectionnelle.
- Conduire par l'intention.
Renseignements - Inscriptions :
Vocal ou sms : 06 63 83 21 04
Mail : taoman1@free.fr
- Samedi 13 mars 2021 9h-12h (Pause de 10h30 à 10h45) Nice Parc du Château - Prix 20 euros
Les 6 liaisons et les 3 coordinations.
Programme :
- 6 liaisons et plan horizontal.
- 3 coordinations et plan vertical.
- Les 3 arcs structurels.
- Les trois secteurs d'unité.
Renseignements - Inscriptions :
Vocal ou sms : 06 63 83 21 04
Mail : taoman1@free.fr
- Samedi 5 juin 2021 9h-12h (Pause de 10h30 à 10h45) Nice Parc du Château - 20 euros.
Epée, sabre, éventail du Tai ji quan.
Programme :
- Mouvements de base.
- Enchainement.
- Exercices de self-défense avec arme.
Après la pratique il est proposé de déjeuner sur l'herbe avec les mets apportés par les participants et quelques petits plats de Tomoko.
Couverts et serviettes sont fournis par l'association, le soleil réchauffant par le Ciel, le sol accueillant par la Terre, la sympathie mutuelle par les participants.
Afin que Tomoko puisse savoir pour environ combien de personnes elle doit cuisiner, les personnes intéressées sont priées de prévenir de leur participation.
Renseignements - Inscriptions :
Vocal ou sms : 06 63 83 21 04
Mail : taoman1@free.fr
- Samedi 31 octobre 2020 8h30 -12h (Pause vers 10h 15) Nice Parc du Château - Prix 20 euros
Programme:
1ere partie:
- Rejeter l'impur, absorber le pur
- Faire circuler l'énergie du sol
- Hun Yuan Xin Yi Qi Gong
Pause.
2eme partie:
- Étirements des tendons et activation des méridiens
- Yang Shen Qi Gong : Techniques dynamiques pour renforcer les organes yang et statiques pour les organes yin
- 8 pièces de brocart
Renseignements - Inscriptions :
Vocal ou sms : 06 63 83 21 04
Mail : taoman1@free.fr
- Samedi 10 avril 2021 8h30 -12h (Pause vers 10h 15) Nice Parc du Château - Prix 20 euros
Programme:
1ere partie:
- Rejeter l'impur, absorber le pur
- Faire circuler l'énergie du sol.
- Yang Shen : Réchauffer le corps et faire circuler sang et énergie
- Toilette énergétique du matin : activer les organes des sens et les organes internes en relation
Pause.
2eme partie:
- Qi Gong des mille mains
- Long Yuan (Nage du Dragon) qi gong
Après la pratique il est proposé de déjeuner sur l'herbe avec les mets apportés par les participants et quelques petits plats de Tomoko.
Couverts et serviettes sont fournis par l'association, le soleil réchauffant par le Ciel, le sol accueillant par la Terre, la sympathie mutuelle par les participants.
Afin que Tomoko puisse savoir pour environ combien de personnes elle doit cuisiner, les personnes intéressées sont priées de prévenir de leur participation.
Renseignements - Inscriptions :
Vocal ou sms : 06 63 83 21 04
Mail : taoman1@free.fr
