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Stages

Calendrier des stages

saison 2017 - 2018

TAI CHI CHUAN

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- Samedi 3 Mars 2018 8h-12h (Pause de 9h30 à 10h) Nice Parc du Château - Prix 15 euros

Ouvrir et Fermer en Tai Chi Chuan.
Programme :
- Ouvertures et fermetures dans les membres inférieurs.
- Ouvertures et fermetures du tronc.
- Ouvertures et fermetures dans les membres supérieurs.
- Ouverture et fermeture énergétiques.

Renseignements : 06 63 83 21 04

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- Samedi 21 Avril 2018 9h-13h (Pause de 10h30 à 11h) Nice Parc Estienne d'Orves - 15 euros.

L'éventail du Tai ji quan.
Programme :
- Mouvements de base.
- Enchainement.
- Exercices de self-défense à l'éventail.

Renseignements : 06 63 83 21 04

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- Samedi 9 Juin 2018 8h-12h (Pause de 9h30 à 10h) Nice Parc du Château - Prix 15 euros

L'enracinement en Tai ji quan.
Programme :
- Notions théoriques traditionnelles.
- Techniques posturales de l'enracinement.
- Techniques énergétiques de l'enracinement.
- L'enracinement dans l'enchainement.
- Tui shou et enracinement.

Renseignements : 06 63 83 21 04

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- Stage d'été du vendredi 27 au dimanche 29 juillet 2018 8h30-12h30 (Pause vers 10h) Nice Parc du Château - Prix 15 euros/jour

Respiration et pratiques énergétiques.
Programme :
- Notions théoriques traditionnelles sur la fonction respiratoire.
- Purifier, raffiner, développer, mobiliser, conduire l'énergie.
- Coordination respiration et mouvements.
- Respirer et "Abaisser l'énergie au Dan Tien".
- Rythmes respiratoires.

Inscriptions/Renseignements : 06 63 83 21 04

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- Stage d'été du jeudi 16 au dimanche 19 août 2018 8h30-12h30 (Pause vers 10h) Nice Parc du Château - Prix 15 euros/jour

Respiration et pratiques énergétiques.
Programme :
- Notions théoriques traditionnelles sur la fonction respiratoire.
- Purifier, raffiner, développer, mobiliser, conduire l'énergie.
- Coordination respiration et mouvements.
- Respirer et "Abaisser l'énergie au Dan Tien".
- Rythmes respiratoires.

Inscriptions/Renseignements : 06 63 83 21 04

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QI GONG

- Samedi 7 juillet 2018 8h-13h Nice Nice 5 Avenue Villermont - Prix 20 euros

Programme:

1ere partie:
- Méditation de la Tortue Jaune.
Pause.
2eme partie:
Séries des Qi gong de l'énergie saisonnière.
Apporter tapis de pratique et coussin. Boissons et nourriture pour une pause à mi-séance.

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