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Disciplines

Disciplines et techniques pratiquées.



- MEDITATIONS

  • Méditation de l'Inversion de la Lumière.
  • Méditation de la Tortue Jaune.
  • Méditation de la Respiration sans Entrave.
  • Méditation de l'Unité.

 

- QI GONG - TUI NA

  • Qi gong de La Porte du Tao.
  • Qi gong des 5 Mouvements Saisonniers.
  • Qi gong des Mille Mains de Bouddha.
  • Qi gong "Le vent dans les feuilles de saules".
  • Ba duan jin (Huit pièces de brocart).
  • Dao yin fa (Mobiliser et faire circuler l'énergie).
  • Eliminer l'impur, absorber le pur.
  • Réchauffer le corps et tonifier le yang.

 

- TAI CHI CHUAN: Taolus

  • Enchainement en 24 formes du style Yang.
  • Enchainement en 108 formes du style Yang.
  • Enchainement rapide (pau chui) du style Yang.
  • Enchainement en 42 formes codifié.
  • Enchainement en 48 formes codifié.
  • Enchainement de sabre 13 formes style Yang.
  • Enchainement de sabre 36 formes style Yang.
  • Enchainement d'épée 32 formes style Yang.
  • Enchainement d'épée 42 formes codifié.
  • Enchainement de baton 72 formes du style Yang.
  • Enchainement de l'éventail 56 formes du style Yang.

 

- TAI CHI CHUAN: Qi gong

  • Zhan Zhuang Gong.
  • Chan Si Gong (filer la soie).
  • Xinyi Hunyuan (méthode Feng Zhiqiang).
  • Fali gong (émettre la force).
  • Song Gong(énergie élastique).

 

- TAI CHI CHUAN: Tui shou - San shou

  • Les mains collées à pas fixes.
  • Les mains collées à pas mobiles.
  • San shou style Yang.
  • Fali - Fajing gong (produire, émettre, appliquer la force).
  • Applications (frappes mains et pieds, saisies, contrôles, projections, poussées).

 

- DIÉTÉTIQUE

  • La diététique taoïste.
  • L'alimentation selon l'âge, l'activité, la saison.
  • Le jeûne saisonnier.

 

- BIOLOGIE

  • Les rythmes organiques.
  • La physiologie taoïste.
  • La chronobiologie.

 

- LA THÉORIE ÉNERGÉTIQUE

  • Le yin yang.
  • Les 5 éléments, 6 énergies.
  • Le calendrier chinois.