Connexion utilisateur

Vous êtes ici

Disciplines


MÉDITATIONS - QI GONG - TAI CHI CHUAN de l'école HSIAO MING

Pour les autres disciplines accueillies au centre voir la page COURS.

- MÉDITATIONS
Méditation de l'Inversion de la Lumière.
Méditation de la Tortue Jaune.
Méditation de la Respiration sans Entrave.
Méditation de l'Unité.

- QI GONG - TAI HSI
Qi gong de La Porte du Tao.
Qi gong des 5 Mouvements Saisonniers.
Qi gong des Mille Mains de Bouddha.
Qi gong "Le vent dans les feuilles de saules".
Qi gong "Long Yuan" (Nage du Dragon).
Ba duan jin (Huit pièces de brocart).
Dao yin fa (Étirer et faire circuler l'énergie).
Yi Jin Jing - Transformation des tendons et des muscles.
Éliminer l'impur, absorber le pur.
Réchauffer le corps et faire circuler sang et énergie périphériques.
Tonifier les organes yin et yang.
Étirer et mobiliser.

- TAI CHI CHUAN: Taolus
Enchainement en 24 formes du style Yang.
Enchainement en 108 formes du style Yang.
Enchainement rapide (pau chui) du style Yang.
Enchainement en 42 formes codifié.
Enchainement en 48 formes codifié.
Enchainement de sabre 13 formes style Yang.
Enchainement de sabre 36 formes style Yang.
Enchainement d'épée 32 formes style Yang.
Enchainement d'épée 42 formes codifié.
Enchainement de bâton 72 formes du style Yang.
Enchainement de l'éventail 56 formes du style Yang.

- TAI CHI CHUAN: Qi gong
Zhan Zhuang Gong.
Chan Si Gong (filer la soie).
Xinyi Hunyuan (méthode Feng Zhiqiang).
Fali gong (émettre la force).
Song Gong(énergie élastique).

- TAI CHI CHUAN: Tui shou - San shou
Les mains collées à pas fixes.
Les mains collées à pas mobiles.
San shou style Yang.
Fali - Fajing gong (produire, émettre, appliquer la force).
Applications (frappes mains et pieds, saisies, contrôles, projections, poussées).

- DIÉTÉTIQUE
La diététique taoïste.
L'alimentation selon l'âge, l'activité, la saison.
Le jeûne saisonnier.

- BIOLOGIE
Les rythmes organiques.
La physiologie taoïste.
La diététique.

- LA THÉORIE ÉNERGÉTIQUE
Le yin yang.
Les 5 éléments, 6 énergies.
La chronobiologie chinoise.
Le calendrier chinois.