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REPRISE DES COURS LUNDI 7 SEPTEMBRE

HORAIRES DES DIFFERENTES DISCIPLINES ENSEIGNEES AU SEIN DE L'ASSOCIATION

TAI CHI CHUAN - QIGONG - KINOSHINTAI
ZEN

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TAI CHI CHUAN QI GONG

Au siège de l'Association 5 bis Avenue Villermont à Nice.
Renseignements : 06 63 83 21 04

Prix de l'adhésion annuelle à l'association : 25 euros (assurance comprise).
Prix des cours:
120 euros/trimestre pour un cours/semaine TAI CHI CHUAN ou QI GONG.
190 euros/trimestre pour 2 cours/semaine TAI CHI CHUAN (+ un cours qi gong par semaine si on veut).
190 euros/trimestre pour 2 cours/semaine QI GONG (+ un cours Taï Chi par semaine si on veut).

LundiMardiMercrediJeudiVendredi
  7h - 8h.
Méditation
qigong		 7h - 8h.
Méditation
qigong		   7h - 8h.
Méditation
qigong
10h/11h15
Kinoshintai		 10h30/11h30
Taï Chi Deb.
Christian		   10h/11h15
 		 10h15/11h15
Flying Yoga
11h30/12h30
Qi Gong Yang Shen		 11h30/12h30
Taï Chi Deb.
Christian		 11h30/12h30
Nei gong Qi gong		   11h45/12h45
Taï Chi
Débutants
  12h30/13h30
Qi Gong Yang Shen		   12h/13h
Taï Chi
Débutants		  
   17h30/18h30
Taï Chi
Débutants		 
17h15/18h30
Taï Chi
Débutants		 17h15/18h15
Taï Chi
Débutants		 17h30/18h30
Taï Chi
Débutants		 18h30/19h30
Tai chi Martial		 17h30/18h45
Tai Chi
Avancés
18h30/19h30
Tai Chi
Avancés		 18h30/19h30
Flying Yoga		 18h30/19h45
Tai Chi
Avancés		   20h/21h
ZAZEN

Renseignements : 06 63 83 21 04

Au jardin des arènes de Cimiez:
Pratique libre, selon son niveau, en extérieur, jeudi, samedi: environ de 9h à 11 h (ou plus si on veut!).
Gratuite pour les élèves de l'école.

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MÉDITATIONS TAOÏSTES

https://taichichuan-qigong.org

La pratique de la méditation et du qi gong du matin (7h-8h) au local de l'école est libre et gratuite, les dons d'argent n'étant pas non plus acceptés. Seule des aides occasionnelles au nettoyage du lieu sont les bienvenues. L'émergence de l'Esprit du Ciel Antérieur n'est pas monnayable, celui-ci étant vide de forme comme de substance.

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KINOSHINTAI

https://taichichuan-qigong.org
Renseignements : 06 23 02 18 10 Site web : ki-yoga.fr

La pratique est issue du kinoshintai, technique mise au point par Linda Stern. C'est un travail du corps en conscience. Les mouvements sont en relation constante avec le souffle, ce qui permet de travailler en profondeur la force, la souplesse du corps et l'ancrage. Le mental est apaisé, permettant une meilleure connexion au soi.Le symbole du yin-yang représente bien cette pratique: de la force sans rigidité, de la souplesse mais sans mollesse et, toujours, unifiant tout cela, le souffle.

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
10h15 - 11h15          

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ANTIGRAVITY YOGA avec JIRINA URBANOVA.

https://taichichuan-qigong.org

Renseignements : 06 35 45 40 67
Site web : antigravity-yoga.com

L'Antigravity Yoga, aussi appelé Fly Yoga ou Yoga aérien, est une discipline basée sur le principe de la suspension du corps afin de le soulager des appuis habituels sur les membres inférieurs (jambes) ou supérieurs (bras). Ainsi libérés des tensions liées aux appuis au sol, dans une nouvelle perception d'allégement de notre corps, nous composons des postures issues du Yoga traditionnel, du Pilates, et de la danse.

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
  18h30 - 19h30   10h30/11h30

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MEDITATION (ZAZEN)

https://taichichuan-qigong.org

Renseignements : 06 89 44 19 30

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
        20h - 21h